Неоспоримый факт - Япония лидирует по продолжительности жизни.
Почему так сложилось? Ведь именно эта страна пережила в своей истории атомные бомбардировки. Два японских города Хиросима и Нагасаки трагедия 1945 года.
А ведь, ответ элементарно прост - каждый день в рационе своего питания они употребляют рыбу, икру и морепродукты! Креветки, мидии, лосось...! И ведь именно этот подход к питанию помогает им поддерживать хорошую физическую форму, укреплять иммунитет и увеличивать продолжительность жизни!
Любые морепродукты- какие бы вы не выбрали, наполняют наш организм полезными микроэлементами, минералами и витаминами. И самое главное! - одним из самых полезных для организма компонентом - омега 3.
Именно эти кирпичики улучшают работу нашего мозга, укрепляют стенки кровеносных сосудов, снижают уровень вредного холестерина в крови и уменьшают риск развития рака!
Абсолютно все море деликатесы обладают высоким содержанием белка и низкой калорийностью, кроме того этот белок гораздо быстрее и лучше усваивается, чем белок мяса или птицы.
Какой бы из морепродуктов Вы не выбрали для себя и своей семьи, Вы можете быть уверены на 100% - Вы получили достаточную дозу йода, кальция и ещё, в добавок, всю таблицу Менделеева, которые так необходимы для нашего организма.
Кушайте вкусно и будьте здоровы!